SSブログ

勤労感謝の日 [日々]

こんばんはtakashiです。

今日は休日でした。

まぁ、俺には関係ないけどw

昨日の夜から今日の午後4時近くまで前々寝れませんでした。

昨日の夜、明日は何も無いや、祝日だしと眠剤を飲まなかったら、結局午後まで寝れず、午後6時過ぎまでの軽い睡眠をとってお仕舞いになりました。

本当に睡眠障害があるんだなって改めて思いました。

たまにですが、眠剤を飲まないで寝れるのですが、まだ安定していなく、練れない時がある。

そして、体内バランス?が崩れて、最近はシャワーの後、汗をかかないのに、今日は汗を沢山かきました。

睡眠って大事なんだな。

今日はちゃんと寝ようっと。


ザ・ファブル(12) (ヤンマガKCスペシャル)

ザ・ファブル(12) (ヤンマガKCスペシャル)

  • 作者: 南 勝久
  • 出版社/メーカー: 講談社
  • 発売日: 2017/12/06
  • メディア: コミック



タグ:睡眠
nice!(0)  コメント(0) 
共通テーマ:日記・雑感

nice! 0

コメント 0

コメントを書く

お名前:
URL:
コメント:
画像認証:
下の画像に表示されている文字を入力してください。

この広告は前回の更新から一定期間経過したブログに表示されています。更新すると自動で解除されます。