朝がキツイ [日々]
こんばんはtakashiです。
最近、ちゃんと睡眠が取れない。
夜、9時過ぎには寝てしまうんだけど、3時くらいに目が覚めて、そこから1時間起きくらいに目が覚める。
そうして起きる時間が近くなると、行きたくない!って病にかかる。
逃げたい、やりたくないって気持ちが強くて、今日、医者へ行こうと思ったんだけど、時間が早すぎて、電話の受付がやってなく、応援もあり、何とか今日も就労移行支援所へ行って来た。
まだ、1日フルでは行けてないけど、遅刻はしていない。
睡眠時間がちゃんと取れていないから憂鬱になるのか、それとも鬱病なのかは分からない。
だけど、今日の朝は本当に厳しかった。
休みの電話をしようか何度も迷った。
だけど、行くって決めたから、何とか行けた。
これが在宅の研修で、1日フルってなったら、きついんじゃないかなって思う。
最長で2週間、研修って書いてあったし・・・。
分からない事や相談事をちゃんと相談、話せる様になりたい・・・。
とりあえず、明日行ったら休みになるので、頑張ってきます・・・。
最近、ちゃんと睡眠が取れない。
夜、9時過ぎには寝てしまうんだけど、3時くらいに目が覚めて、そこから1時間起きくらいに目が覚める。
そうして起きる時間が近くなると、行きたくない!って病にかかる。
逃げたい、やりたくないって気持ちが強くて、今日、医者へ行こうと思ったんだけど、時間が早すぎて、電話の受付がやってなく、応援もあり、何とか今日も就労移行支援所へ行って来た。
まだ、1日フルでは行けてないけど、遅刻はしていない。
睡眠時間がちゃんと取れていないから憂鬱になるのか、それとも鬱病なのかは分からない。
だけど、今日の朝は本当に厳しかった。
休みの電話をしようか何度も迷った。
だけど、行くって決めたから、何とか行けた。
これが在宅の研修で、1日フルってなったら、きついんじゃないかなって思う。
最長で2週間、研修って書いてあったし・・・。
分からない事や相談事をちゃんと相談、話せる様になりたい・・・。
とりあえず、明日行ったら休みになるので、頑張ってきます・・・。
コメント 0