So-net無料ブログ作成

朝がキツイ [日々]

こんばんはtakashiです。

最近、ちゃんと睡眠が取れない。

夜、9時過ぎには寝てしまうんだけど、3時くらいに目が覚めて、そこから1時間起きくらいに目が覚める。

そうして起きる時間が近くなると、行きたくない!って病にかかる。

逃げたい、やりたくないって気持ちが強くて、今日、医者へ行こうと思ったんだけど、時間が早すぎて、電話の受付がやってなく、応援もあり、何とか今日も就労移行支援所へ行って来た。

まだ、1日フルでは行けてないけど、遅刻はしていない。


睡眠時間がちゃんと取れていないから憂鬱になるのか、それとも鬱病なのかは分からない。

だけど、今日の朝は本当に厳しかった。

休みの電話をしようか何度も迷った。

だけど、行くって決めたから、何とか行けた。

これが在宅の研修で、1日フルってなったら、きついんじゃないかなって思う。

最長で2週間、研修って書いてあったし・・・。

分からない事や相談事をちゃんと相談、話せる様になりたい・・・。


とりあえず、明日行ったら休みになるので、頑張ってきます・・・。



タグ:我慢 憂鬱
nice!(0)  コメント(0) 
共通テーマ:日記・雑感