気をつけなきゃ

こんにちはtakashiです。

今日は何もやる事が無い日だった。

ボケ～っとして今の時間に至る。

昨日の夜、眠剤を飲む前に結構食べてしまったからか、今日、午前中に下痢になった。

下剤は一錠しか飲んでいない。

食べる量、食べる物に気をつけないといけない。

肛門の筋肉が弱くなってるから、すぐに出てしまうし。

下剤を飲まないと便の水分が吸われ、コロコロとしたウサギの糞みたいなのが出るし・・・。

だけど、下痢よりは良いのかな。

オムツを家の中でも最近は着用している。

だって、漏れてしまったら、それこそ悲惨だから。

ケツの筋肉が左右で違うし、どっちかと言えば、右の方の筋肉が弱い。

ガバガバだと思う。

女性の尿漏れ対策運動みたいな冊子を前に病院で貰ったけど、それを試そうかな・・・。

便にも効果あるのか分からないけど。


まぁ、そんなこんなで今日もあとわずか。

俺に一日は終わる。

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