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2019/06/09(日)

こんばんはtakashiです。

昨日は眠剤を飲まなくても寝れた。

自然と寝れたのか血糖値が高くなって落ちたのか分からないけど。

最近、たまにある。

眠剤を飲む前に寝てしまう事が。

眠剤を飲むと朝結構早くに目が覚める事が多いんだけど、眠剤を飲まないと朝起きるのが遅い。

その差は眠剤を飲まないで寝る時は眠くなるまで起きてスマホのゲームとか本を読んでるからだと思う。

多分、体的には眠剤を飲まないで寝付ける方が断然良いと思うんだけどさ。

でも、仕事がある時とかは夜遅くまで起きてて、翌朝仕事に支障が出るから眠剤を飲んでいる。


今日も暑かった。

お昼ごろから出かけていたんだけど、シャツが汗でビショビショになった。

先週と今週の日曜日、今週の月曜日から来週の日曜日までポケモンで50キロ移動距離を稼げれば良い物が
貰えるんだけど、今回の移動距離は25キロも行かなかった。

雨が降ってて、外にあまり出なかったのが大きいと思う。

とりあえず、今から夕飯を作り、食べてこようと思う。


明日は医者の日だからギリギリまで寝ていたい。

お風呂、シャワーに今日の夜に入るか迷う・・・。

本当にあまりシャワー、風呂に入る事が好きじゃないから。

でも、洗濯機も回したいんだよな。


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